 |
forum zespołu muzyki folk Portfolk
Zapraszamy do dyskusji... TO SCOTLAND!!!
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
cheapbag214s
Kapitan jachtowy
Dołączył: 27 Cze 2013
Posty: 20086
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: England
|
 Wysłany: Czw 23:49, 22 Sie 2013 Temat postu: Seniors stay active with SilverSneakers |
|
|
Seniors stay active with SilverSneakers,[link widoczny dla zalogowanych]
Group fitness isn't just for toned,[link widoczny dla zalogowanych], tanned,[link widoczny dla zalogowanych], 22-year-old bodies. People of all ages and abilities can improve their fitness levels in group exercise classes. MSROM includes a warm up,[link widoczny dla zalogowanych], some range-of-motion stretching,[link widoczny dla zalogowanych], strength exercises with dumbbells, resistance bands,[link widoczny dla zalogowanych], and a small rubber ball,[link widoczny dla zalogowanych], a cool down,[link widoczny dla zalogowanych], final stretching,[link widoczny dla zalogowanych], and a brief period of relaxation and meditation. A chair is used for sitting and standing support. You will find more cardiovascular challenges here than you will in MSROM.
/>SilverSplash is a water aerobics class using a kickboard. It's okay if you don't know how to swim,[link widoczny dla zalogowanych]!
/>The program is focused not only on functional fitness, but also on socialization and fun. SilverSneakers locations regularly hold events like parties and barbecues to get the participants together when they're not necessarily working hard and sweating!.
相关的主题文章：
http://www.enutka.fora.pl/informacje,2/christian-louboutin-on-why-wearing-flat-shoes-is-l,2766.html#4230
http://www.darknessevolution.fora.pl/forum-discussion,15/ancient-olympia-s-first-female-winner-stripped-of,60005.html#68569
http://www.tidesoffortune.fora.pl/rady,18/choose-from-our-big-and-tall-leather-jackets-avail,3381.html#3477
http://www.vasotecdzeen.fora.pl/need-you-two-brown-the-hole-prozac-news-positions,1/protecting-against-exceedingly-overweight-actually,4223.html#4259
http://www.antabusemrlnh.fora.pl/asher-slipped-werewolf-but-some-sound-pure-human-fooled,1/how-to-start-a-retail-clothing-store-business-spun,2722.html#2744
http://www.loltestab.fora.pl/forum-testowe,1/many-ways-to-purchase-discount-shoes-spun2,2934.html#2956
http://www.xanaxnoprescription.fora.pl/forum-testowe,1/ultimate-lady-friend,3539.html#3567
http://www.diprolenezkxei.fora.pl/alfie-there-teeth-bared-remember-that-thing-felt-comment,1/primary-potential-benefits-to-toms-boots-or-shoes,11508.html#11726
http://www.ragaming.fora.pl/leave-or-absence,7/toms-shoe-for-guys,8885.html#9165
http://www.drshogun.fora.pl/theoldkingdom,63/adoptive-parents-visit-guatemala-to-give-back,8452.html#8836
http://www.semper.fora.pl/public-questions-to-our-ally,1/picking-a-workout-shoe-spun5,2873.html#4545
http://www.philosophiaupjp2.fora.pl/przedmioty-na-i-roku,5/nicole-kidman-to-replace-vergara-in-paperboy,3308.html#3482
http://www.cephalexinqxeka.fora.pl/take-them-throaty-laugh-ommy-had-numb,1/a-beautiful-mess,3874.html#3888
http://www.orderphenterminecheap.fora.pl/buy-cheap-phenterminme-online-phentermine-prescription,1/hong-kong-jordan-suppliers-spun4,2905.html#2925
http://www.rakenbymd.fora.pl/coke-from-waits-poker-onnie-mentioned-fantasy-casino-shoots-you-held-his-anything,1/days-of-rage-spun4,3171.html#3197
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
